С чего начать оккультную практику? Несколько советов

с чего начать практику магии и медитации

С чего начать практику, как сделать первый шаг?Несколько советов для тех, кто начинает свой путь в магии, медитации или практиках пересмотра.

Я не скажу тут чего-то нового, просто соберу вместе то, что уже сказано, что бы именно наметить маршрут, а подробности всех техник уже описаны и доступны по ссылкам.

Прежде всего – цель одна. А пути, в начале, во всяком случае, могут отличаться, и кто-то использует больше внутренние практики, медитации, работу с разумом, а кто-то по внешнему пути ритуалов, прямого обращения к Автонам, теургии и мистерий. Но и то и другое требует подготовленного разума! Вот с него и надо начинать.

И медитации – стандартное начало и для внешнего пути, и для внутреннего, медитации давно стали неотделимыми и от пути ритуалов, в том числе. Медитации очень разнообразны, но главное помнить, что слушать мантры в наушниках – это не медитация. И что медитация не волшебная таблетка, которая сделает вас богатым, здоровым и красивым просто потому, что вы сумели посидеть спокойно пять минут, как ее иногда преподносят. Медитация – наблюдение за собой, медитация – ваш прямой путь к осознанности, а осознанное не бывает автоматическим, так что медитация – это ваше познание себя, обретение целостности личности и избавление от слепо выполняемых автоматических программ.

И начинается она с простейших упражнений, я не будут тут все описывать, потому что все уже описано, и ссылки, которые даны, выведут вас на коллекцию нужных материалов. Начните с базового дыхания – простая техника, которая помогает собраться, успокоиться и настроиться на работу с разумом.

Сосредоточьтесь, отвлекитесь от того, что творится вокруг. Медленно вдохните, считая до пяти. Задержите дыхание на семь таких же счетов, выдохните еще на семь. Пока важна не продолжительность, а ритм, соотношение вдоха, паузы и выдоха. 5-7-7, 5-7-7…  Через несколько минут волнение уйдет, уступив место покою и собранности. Эмоции успокоятся, страх, гнев исчезнут.

Это быстро и просто, и это станет началом, за котором придет медитация сидя. Классический вариант, вы сидите неподвижно (и в теле, и в разуме). Дышите. Считаете выдохи, от 1 до 10 и снова возвращаетесь к 1, по кругу, 1, 2, 3…9, 10, 1, 2, 3…

Это дзенские методы циклического счета, он позволяет  не уйти в блуждания разума. Если вы отвлеклись от практики, то вы запросто можете этого не заметить, и будете уверены, что отлично медитируете без отвлечений, хотя разум постоянно блуждает. Но отвлечение собьет счет, и это вы точно заметите. Позже в этом не будет нужды, а в начале вы следите за счетом и дыханием и наблюдаете свои мысли.

Вы видите их, видите, как они приходят и уходят, как рождаются и исчезают, сплетаются в цепочки. И вы можете контролировать их, видеть то, что их породило, можете прерывать их до того, как они станут лавиной, заполняющей ваш разум. Вы наблюдаете за собой и познаете себя.

И чуть позже вы сможете добавить к процессу медитацию на ходу. Буквально – вы идете и медитируете, это первый шаг к тому, что бы перенести наблюдение за собой в реальную жизнь, познавать себя и управлять своим разумом, не срываясь в автоматизм, не просто сидя на месте, а именно в быту, в повседневных делах. Медитация на месте и в движении – отличное начало.

В том числе и для ритуальной практики, требующей сосредоточенного разума, который не блуждает.

А стандартное начало именно по части ритуальной практики – Малый Ритуал Пентаграммы. Начните с базовой версии, освойтесь с ней и попробуйте перейти на версию Омниасофии, они описаны на сайте.

Второй вариант не только делает то, что делает этот ритуал, но и готовит к более серьезным техникам, где используются такие же методы и фрагменты ритуала, что и в Ритуале Пентаграммы этой версии.

Но в любом виде Малый Ритуал Пентаграммы – это основа основ. Он дает навыки, укрепляет ваши силы, очищает, защищает, гармонизирует все в вас и вокруг вас. Это внешне простой и короткий ритуал, но по сути своей это глубочайшая церемония, и если стоит вопрос, с чего начать освоение ритуальной работы – то ответ однозначный, с Малого Ритуала Пентаграммы.

Чуть позже было бы очень полезно добавить ритуал Древа Жизни, который работает с энергиями вашего тела, как западный цигун, и ритуал Приветствия Солнца – это практика ритуальная и медитативная сразу, направленная на ваш контакт с солнечным архетипом, то есть достижение внутренней гармонии, равновесия, достижения целостности личности. Тут уже вообще нет разницы между ритуалом и медитацией, все грани стираются.

А для будущей работы с пересмотром никогда не рано будет начать составлять карту эпизодов. Это хронология вашей жизни в обратной перемотке. Важнейшие события, происшествия, радости и травмы, эпизоды вашего жизненного пути, то, что сделало вас именно собой.

Вы сможете использовать карту, что бы восстановить память о самом себе и затем погрузиться в прошлое, разблокировать воспоминания и обрести  осознанность не в настоящем, как дает медитация, а в прошлом. Осознать себя и осознать кто вы есть и почему вы такой, как есть. Пересмотр помогает осознать прошлое, а его осознание подрубает автоматические цепочки, которые тянутся из него, освобождает от привычных программ, своих или навязанных, которые управляют вашей жизнью.

Это три пути – магия, медитация и пересмотр. Но они тесно переплетены и связаны в один узел и ведут к одной цели.

И начав с простейших техник в любой области, вы сможете двинуться дальше, но лучшим решением будет использовать все сразу – и самое начало пути тогда это дыхательная медитация сидя, карта эпизодов и практика Малого Ритуала Пентаграммы.

Медитация, основы      Курс медитации     Ритуал пентаграммы Усовершенствованный ритуал пентаграммы      Карта эпизодов 
Больше о пересмотре      Больше о медитации

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

восемь − 7 =