Ритуал как медитация

Как ритуал влияет на мир вокруг? Никак! ритуал лишь фокусирует сознание — а вот он уже влияет на мир вокруг. Медитация так же фокусирует разум. И сам ритуал, по сути, это форма сложной глубокой медитации, выполняемой в движении. Читать далее «Ритуал как медитация»

Ретрит, восточный и западный

Ретрит — это временное уединение, уход от мира, время, посвящаемое только духовным практикам, медитации, ритуалам, молебнам. Обычно он ассоциируется в восточными религиями, но не ограничивается ими. Читать далее «Ретрит, восточный и западный»

Поговорим о мантрах

Мантры плотно ассоциируются с восточными религиями, но это не обязательно восток и даже не обязательно религия! Западный мир знает свои мантры, свои методы работы с ними — просто обычно их не называли именно «мантрами». А в наши дни в мантрам нашлось применении в западной магии. Читать далее «Поговорим о мантрах»

Посмертная медитация тукдам

Исследования посмертной медитации возобновились в Тибете, после перерыва, вызванного пандемией. Читать далее «Посмертная медитация тукдам»

Мифы о медитации

Разоблачаем популярные заблуждения и ошибки, связанные с медитацией. Чем она не является и что для нее вовсе не нужно? Читать далее «Мифы о медитации»

Чего ты хочешь?

Автоматический разум не задает вопросов. Он лишь реагирует на стимулы. Вопросы способен задать разум осознанный. Вопросы, ответы на которые  куда более сложные и важнее, чем может показаться. Читать далее «Чего ты хочешь?»

Сканируем тело

Начало сидячей медитации может сильно осложнится самыми банальными ошибками. Что-то попало под ногу и давит. Ссутулился слегка, наклонил голову – начинает уставать спина и не получается глубоко дышать.  В голове крутятся какие-то переживания, эмоции, лицо реагирует на них автоматически, и вот уже челюсть напряжена, плечи подняты, тело словно готовится рычать и драться, но в итоге лишь устает. Читать далее «Сканируем тело»

Медитация или стресс?

Медитация — не что-то паранормальное. Медитация влияет на тело и разум, на том уровне, на котором это влияние фиксируется медицинскими обследованиями! Как, впрочем, и многое другое, что тоже влияет на нас. И один из главных  врагов современного человека — конечно же, стресс. Читать далее «Медитация или стресс?»

Чакры? Или не чакры…

Чакры прославлены на западе с тех пор, как в эзотерике случилось «открытии востока» — йога вошла в жизнь западных эзотерических обществ, а потом и просто общества. Когда–то запад переживал бум увлечения Китаем, потом Египтом, потом пришло время Индии.  Система чакр используется в медитации, в эзотерических практиках, в раскладах Таро и кажется, все на свете знают про семь чакр человека! И не все – про то, что их вовсе не обязательно семь… Читать далее «Чакры? Или не чакры…»

Две стороны разума

Спроси человека «Кто ты?»  и большинство людей ответит, обозначив себя своей профессией. Я — таксист, я — врач, я – админ, словно работа определяет суть человека. Ответ может быть и другим, но мало кто серьезно задумается над самим вопросом. И каким бы ни был ответ, его диктует Эго – сознательная часть личности,  набор представлений о себе, которые несет человек. Читать далее «Две стороны разума»