Чего ты хочешь?

Автоматический разум не задает вопросов. Он лишь реагирует на стимулы. Вопросы способен задать разум осознанный. Вопросы, ответы на которые  куда более сложные и важнее, чем может показаться. Читать далее «Чего ты хочешь?»

Сканируем тело

Начало сидячей медитации может сильно осложнится самыми банальными ошибками. Что-то попало под ногу и давит. Ссутулился слегка, наклонил голову – начинает уставать спина и не получается глубоко дышать.  В голове крутятся какие-то переживания, эмоции, лицо реагирует на них автоматически, и вот уже челюсть напряжена, плечи подняты, тело словно готовится рычать и драться, но в итоге лишь устает. Читать далее «Сканируем тело»

Медитация или стресс?

Медитация – не что-то паранормальное. Медитация влияет на тело и разум, на том уровне, на котором это влияние фиксируется медицинскими обследованиями! Как, впрочем, и многое другое, что тоже влияет на нас. И один из главных  врагов современного человека – конечно же, стресс. Читать далее «Медитация или стресс?»

Чакры? Или не чакры…

Чакры прославлены на западе с тех пор, как в эзотерике случилось «открытии востока» – йога вошла в жизнь западных эзотерических обществ, а потом и просто общества. Когда–то запад переживал бум увлечения Китаем, потом Египтом, потом пришло время Индии.  Система чакр используется в медитации, в эзотерических практиках, в раскладах Таро и кажется, все на свете знают про семь чакр человека! И не все – про то, что их вовсе не обязательно семь… Читать далее «Чакры? Или не чакры…»

Две стороны разума

Спроси человека «Кто ты?»  и большинство людей ответит, обозначив себя своей профессией. Я – таксист, я – врач, я – админ, словно работа определяет суть человека. Ответ может быть и другим, но мало кто серьезно задумается над самим вопросом. И каким бы ни был ответ, его диктует Эго – сознательная часть личности,  набор представлений о себе, которые несет человек. Читать далее «Две стороны разума»

Человек – насекомое

Поведение насекомых, особенно социальных, например, муравьев, может быть очень сложным.Они работают, строят, охотятся, они устраивают войны, охраняют входы в муравейник,  они порой выносят умерших и хоронят за муравейником, охраняют от божьих коровок стада тли. Читать далее «Человек – насекомое»

День в тишине

Шум.

Голоса, разговоры, информация, новости сплетни, все что нужно увидеть, услышать, прочитать рассказать, написать… Бесконечный обмен новой и новой информацией. Что  из этого потока действительно важно, а что просто шум? Буквальный и метафорический, устный и письменный, оглушающий вас и вами производимый. Шум повсюду, на каждом шагу. Читать далее «День в тишине»

Медитация – дело утреннее?

Классическая рекомендация медитирующим – медитировать по утрам.

Отличная идея! Не считая того, что это не слишком-то хорошо согласуется с современным ритмом жизни. Читать далее «Медитация – дело утреннее?»

Западная медитация

Хотя часто кажется, что медитация – это что-то сугубо восточное, медитативные практики всегда процветали в западной культуре, Читать далее «Западная медитация»

Видения приходят сами!

Направленная визуализация – не единственный способ получения видений. Есть иной путь, который Читать далее «Видения приходят сами!»