Ретрит, восточный и западный

Ретрит — это временное уединение, уход от мира, время, посвящаемое только духовным практикам, медитации, ритуалам, молебнам. Обычно он ассоциируется в восточными религиями, но не ограничивается ими. Читать далее «Ретрит, восточный и западный»

Разум. Воля. Пересмотр.

Спецвыпуск подкаста — продолжение, обобщение и дополнение ранее поднятых тем: строение разума человека, осознанность и автоматизм, Эго и Тень, пересмотр прошлого, разблокирование памяти и стирание навязчивых эмоций, управляющих поведением человека. Затронем и вопрос личной Воли человека, ее познания и раскрытия. Читать далее «Разум. Воля. Пересмотр.»

Три уровня пересмотра

Пересмотр мысли, дня, жизни — три уровня практики возвращения к событиям прошлого, позволяющей восстановить растраченную в  прошлых эпизодах энергию, восстановить память и убрать сердцевину из автоматических цепочек — избавиться от диктата старых эмоций, которые диктуют человеку как ему поступать.

Смотрите так же — Два разума человека, автоматический и осознанный.

Два разума

Разум осознанный — понимающий происходящее, принимающий решения, свободный и познающий себя. И разум автоматический — следующий за навязанными программами, рефлексами, привычками, стереотипами.
Автоматизм кормится всем вытесненным, обитающим в Тени сознания, подавленным, разрастается и подчиняет осознанный разум, превращая человека в подобие рефлекторно живущего насекомого. Стимул вызывает эмоцию, эмоция — реакцию, мы делаем что-то, не думая, не понимая, снова и снова отрабатывая свою программу. Читать далее «Два разума»

Медитация или стресс?

Медитация — не что-то паранормальное. Медитация влияет на тело и разум, на том уровне, на котором это влияние фиксируется медицинскими обследованиями! Как, впрочем, и многое другое, что тоже влияет на нас. И один из главных  врагов современного человека — конечно же, стресс. Читать далее «Медитация или стресс?»

Две стороны разума

Спроси человека «Кто ты?»  и большинство людей ответит, обозначив себя своей профессией. Я — таксист, я — врач, я – админ, словно работа определяет суть человека. Ответ может быть и другим, но мало кто серьезно задумается над самим вопросом. И каким бы ни был ответ, его диктует Эго – сознательная часть личности,  набор представлений о себе, которые несет человек. Читать далее «Две стороны разума»