Навигатор эмоций

Эмоции — центральное звено автоматических цепочек, и без понимания собственных эмоций нет полноценной осознанности. И что бы понять, надо классифицировать. Навигатор Эмоций — система оценки и классификации эмоций, чувств, эмоциональных состояний, по их биологической роли. Каждая эмоция вызывается какими-то стимулами и задает реакцию, предписывает программу действий. Страх говорит «Спасайся!», привязанности — «Оберегай это!», радость говорит «Это хорошо!», а гнев — «Атакуй это!».

Эти программы сводятся к четырем парам эмоций:
эмоции оценки говоря, хорошо это или плохо
эмоции влечения предписывают стремится это получить, сблизиться
эмоции неприятия  — оттолкнуть, уничтожить
эмоции неудовлетворенности указывают на проблему

Они могут быть пассивными и активными, образуя  восемь базовых эмоций, могут выражаться с разной силой, доводя их число до  двадцати четырех, могут смешиваться друг с другом, образуя все богатство эмоциональных состояний (и помним, что есть разница между эмоциями и чувствами, настроение или характером).

Часть 1. Для чего нужны эмоции? Прямые и ассоциированные эмоции. Эмоции как врожденные регуляторы поведения на уровне автоматизма

Часть 2. Восемь базовых эмоций — радость, влечение, привязанность, тоска, отвращение, равнодушие, гнев и страх. Их инструкции. Сила и градации эмоций, задающие новые эмоции

Часть 3. Калькулятор эмоций — суммирование эмоциций и их программ приводит к новым эмоциям. Эмоциональные синонимы. Эмоции и эмоциональные состояния — чувства, характер, настроение.